おめでたいの鯛

頭がおめでたい

2017-03-13から1日間の記事一覧

1日1食のプチ断食を3週間続けてみた感想

ダイエット法として話題のプチ断食。 近代、急激に変わった食生活。 現代人のかかえる不調はすべて食にあるといっても過言ではない。 食の変化から、内臓機能が徐々に低下しているのだ。 断食は、長時間食事をしないことで 内臓機能を回復させる。 そして、…